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Fisioterapia ao domicílio

Fisioterapia no pré-parto

   Ao longo da gravidez, a mulher sofre inúmeras alterações, tanto físicas como emocionais.
   Assim, a fisioterapia pré-parto pode acompanhar a mãe e o pai durante toda a gestação. Tendo como principal objetivo promover o bem-estar e a qualidade de vida da grávida, bem como preparar o corpo para o trabalho de parto e prevenir complicações no pós-parto.
   Existem vários parâmetros trabalhados ao longo das sessões, tais como:
  • Fortalecimento muscular: O reforço muscular do pavimento pélvico pode ser utilizado como estratégia preventiva da incontinência urinária.
  • Postura e Respiração: Ajuda a aliviar a pressão e a preparar a mulher para o trabalho de parto.
  • Relaxamento: Reduz a tensão muscular, alivia o stress e desconfortos que a mulher possa sentir durante a gravidez.
  • Ensino: São dadas informações sobre o processo de parto, situações e sinais de risco, posições favoráveis e técnicas de alívio da dor. Fazendo com que a mulher se sinta mais preparada para o parto.
  • Massagem: Para alívio de dores associadas à gravidez (“dores nas costas e bacia”, dor ciática), melhorar a circulação e promover o relaxamento.
  • Exercícios de Mobilidade: É fundamental trabalhar a mobilidade da pélvis para facilitar a adaptação das ancas ao longo do crescimento do bebé e a passagem do bebé durante o trabalho de parto.
  • Treino do períneo: Exercícios de fortalecimento e alongamentos do períneo para ajudar a prevenir lacerações durante o parto.
Fisioterapia pre parto
   Ao longo das sessões de fisioterapia é importante promover a participação do pai, se este assim o desejar, de forma a dar apoio à mãe e desenvolvendo estratégias que possam ajudá-la ao longo de toda a gestação e trabalho de parto.
    Cada sessão de fisioterapia ao domicílio na miFisio é individual e personalizada, havendo uma avaliação prévia e nunca pondo em risco a saúde da mãe e do bebé. Sendo que a maior vantagem de ser feita ao domicílio é a flexibilidade de horário, evitando o stress da deslocação.
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